"Stresle Başa Çıkma" konferansı Yrd. Doç. Dr. Yalçın KANBAY tarafından verilecektir. 

Sevgili anne ve anne adayları,

Çalışma ve sosyal hayatında birçok stresörle karşı karşıya kalan bireyler stresörlerle baş edebilmek için çeşitli başetme yöntemleri kullanmaktadır. 
Kullanılan bu yöntemlerin etkili olmaması ve uzun sürmesi durumunda zamanla tükenme, depresyon, performansta azalma ve kişiler arası ilişkilerde bozulmalar yaşanabilmektedir. Uygun başetme mekanizmalarını kullanan bireyler ise stresin üstesinden daha rahat gelmekte ve daha doyumlu bir aile, iş ve sosyal hayat yaşamaktadırlar.